第１２６回目「幸せな宝地図であなたの夢がかなう」（望月俊孝著） - タイガーのフォトリー日記／本のエッセンス

＜ポイント＞

宝地図とはなにか
夢を叶える方法とは
イメージの力を引き出すには

＜対象となる人＞

夢をかなえたい人
イメージ力をアップさせたい人
気づきを得たい人

＜Principle（面白いこと３点）＞

イメージを形にする能力は成功への近道
脳の使い方が大きな差を生む
行動がその人を形成する

＜So What?／True? (Answerは皆さんも考え下さい)>

イメージすること、目標を明確にし、日々確認することが成功する方法であるとよく言われる。それなのに、それをしない人が多いという。成功方法を実施する人としない人、その違いは何か。なぜ、成功する方法が与えられているのに、それすら実施しない人がいるのだろうか。あなたはどっちですか。

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＜抜粋＞（かっこ内は私の意見）
（青（客観重要、まあ大事）、赤（客観最重要、すごく大事）、緑（主観大切、おもしろい））

１．宝地図って何

宝地図＝夢をかなえる魔法の道具
成功者や幸せな小金持ちと呼ばれる人たち→「自分の夢を明確なイメージ（ビジョン）にして描き続ける」ことができる
自分の心の中にある夢を、イメージという形にする能力のある人＝成功への近道に立っているのと同じ
明確なイメージを頻繁に描く→脳がそれまで見落としていたものの中から、「チャンス」を無意識のうちに拾い上げていく
夢や目標を写真に収め、それを眺める→「写真活用成功術」←ロッキー・青木氏も実施していた
宝地図自体をカメラで撮り、プリントして、手帳の中、定期入れ、トイレなど、目に付くところに貼る⇒見れば見るだけ、効果が上がる
宝地図作り
- 第８ステップ：完成したら（完成まえでも）家のよく目に付くところに飾り、眺める
「いまは時間がないからあとでやろう」と思うより⇒「時間が○○分だけとれるから、ここまでやっておこう」と行動したほうが、必ずよい結果に結びつく
SMARTの法則（括弧は例：ヨーロッパ旅行をしたい）
- T（Timely）期日が明確（2005年3月31日までに）
「誰もが知っているけれど、ほとんどの人が実行していないこと」⇔それは目標を紙に書くこと。そして必要なことを行い、信頼して待つこと。

２．なぜ夢が叶うか

人間の「意識」＝チャンネル機能を持った「拡大レンズ」
海馬→できるだけ情熱を込めて、ひたすら誠実に何度も何度も繰り返し、繰り返し、情熱を送り続けられると、「そんなに何回もやって来るのだから、必要な情報にちがいない」と勘違いして、ついに大脳皮質にそれを送り込む
毎日繰り返し、自然に目に入るようになっていて、しかもワクワクする感情を沸き立てる宝地図に描かれた夢・目標→脳の長期記憶（潜在意識）に留まり、必要な情報を引っ張り出してくれるよう働きかける
「能力の差は小さいが、脳の使い方の差はとてつもなく大きい」
「人生にはふたつの生き方しかない。ひとつは、奇跡を何ひとつないとして生きる生き方。ふたつめは、すべてが奇跡であるとして生きる生き方。私は後者を信じる」（アルバート・アインシュタイン）
ワクワクするようなイメージしやすい情報を繰り返し、繰り返し与える⇒潜在意識に強烈にインプットされる→忘れようにも忘れられなくなり、忠実にその命令通りに働いてくれる
繰り返し成功のイメージを思い出す⇒潜在意識は自信を持つようになる、セルフ・イメージも高まる
潜在意識：否定形を肯定形として理解する⇒「〜しないぞ」と意識すればするほど「〜してしまう」
「気づきがあるか、否かでその後の人生はまったく違う角度や方向を示す」
幸せを手に入れるのではなく、「幸せを感じることのできる心を手に入れる」ことのほうが、もっとだいじ
宝地図：セルフ・イメージを引き上げる⇒いま、与えられていることに感謝しつつ、幸せを感じながら、夢の実現への道を楽しみながら、一歩一歩進むこと

３．夢を実現させるテクニック

アファメーション（肯定的な宣言・確信）⇒人生を望む方向に導く短い強力な言葉
アファメーションのテクニック
- ④毎日何回も唱えやすい言葉
「人は語ったとおりの人になる」⇒ 「人は行動（実践）した通りの人になる」
全身にある60兆の細胞の90％は、約90日で生まれ変わっている⇒90日経てば、あなたの体のほとんどが生まれ変わってしまう
水の結晶が「ありがとう」という言葉ひとつで、まるで雪の結晶のようにキレイになることがわかっている（江本勝先生、IHM研究所）⇒全身の70％は水分＝90日でまったく変わることができる
潜在意識：眠らずにあなたの夢のヒントを探し続ける
「目標とする人とできるだけ頻繁に交流せよ」
「自分のちょっとした変化をキャッチし、ほめて、自分自身にご褒美をあげる。それも頻繁に」
「目標が行動を促し、成果が行動を持続する」（ケン・ブランチャード）
まず一歩、あなたがちょっとでも幸せに思えるものを一つでも増やして、目につくところに置いていく
目標を忘れないために「成功日記」をつける
すでに宝地図を達成した自分になったつもりで、「達成までの軌跡を語る」
潜在意識では、「想像＝創造」
自分の夢が達成された瞬間にタイムスリップして、その「幸せな気分・感情を先取りして何回も味わってみる」
「目標が明確でないと、８０％の努力はほとんど報われない。８０％の時間はつまらないことに消えていく。だから、２０％の重要なことに焦点を合わせよ」

＜今日の「これ愉快」＞（こ：根拠、れ：例、ゆ：ユニーク点、か：仮説、い：意見）

こ（根拠）：潜在意識は、そこに落とし込まれたことを実現しようとする力がある。だから、目標を明確にし、日々確認し、潜在意識に植え付けることが大切。
れ（例）：ロッキー青木は、高級車を写真に撮らせてもらいそれを毎日眺めていた。自分の夢をビジュアル化していた。
ゆ（ユニーク点）：繰り返し成功のイメージを持ちつづけることで、潜在意識は自信を持ち、セルフ・イメージが高まる。
か（仮説）：イメージの力は非常に大きい。イメージできることで、潜在意識に落とし込まれ、それが成功への気づきを与えてくれる。
い（意見）：イメージ力は訓練で誰でも身につけることができる。毎日、何度も何度も意識することで、自分の目標を実現させていきたい。

＜気付き＞
世界のトップスポーツ選手がイメージトレーニングを取り入れていることは、今や常識。それだけイメージの力は大きいと言うこと。自分の夢・目標を一日たりとも忘れることなく、その実現に向けて行動していきたい。

＜今日の一言＞
「夢・目標を明確にイメージし、行動に結び付け、必ず実現するという強い意志を持とう。」

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その他資料：
宝地図については、夢を叶える宝地図を参照

また、宝地図のフリーソフトとして「宝地図をつくろう」があります。VECTORならこちらから、宝地図をつくろう

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